Czym jest TFP

Psychoterapia psychodynamiczna, w tym podejście Transference-Focused Psychotherapy (TFP), koncentruje się na relacji między pacjentem a terapeutą jako kluczowym obszarze do pracy nad emocjami, obrazem siebie i relacjami z innymi. To właśnie w tej relacji mogą ujawniać się powtarzające się wzorce zachowań i interakcji, które mają swoje korzenie w przeszłych doświadczeniach.

W trakcie regularnych spotkań wspólnie analizujemy te mechanizmy, co pozwala lepiej zrozumieć, jak nieświadome procesy wpływają na Twoje codzienne życie. Terapia staje się przestrzenią do odkrywania, w jaki sposób dawne relacje i wewnętrzne konflikty kształtują Twoje myśli, emocje i działania w teraźniejszości.

Celem terapii jest nie tylko głębszy wgląd, ale także możliwość wprowadzenia realnych zmian w funkcjonowaniu — zarówno w relacjach, jak i w sposobie postrzegania siebie.